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YOKOYAGI（ヨガ）クラスからのお知らせ


３月のYOKOYAGIクラスは

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３月１２日（火）

３月１９日（火）

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の２回開催となります。

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　９：００　～　１０：００　６０分　ゆるヨガ　　　強度　★　

　　　　　　　　　　　　　呼吸法　ストレッチ　座りポーズ中心　ゆるーくリラックス

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１０：１５　～　１１：１５　６０分　Naturalヨガ　強度　★★

　　　　　　　　　　　　　呼吸法　ストレッチ軽め　汗をかかず　すっきりできる程度に６０分

　　　　　　　　　　　　　流れるように呼吸を合わせ動きます

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２０代からカラダの機能は下降していきます。

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気づいた今がベストタイミング

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3歳児のリズム&バレエクラスを開講します。 担当する講師は 幼稚園教諭二種 保育士 子育て相談員 などの資格を持った者が お子様をしっかり見ながら 体を動かしたり、集中力をつけたり 先生の話を聞いたりを 楽しくレッスンします そして締めくくりに バレエ担当の講師が バレエの基礎を少しずつ様子を見ながらお教えします。 専門の講師が2人がかりでレッスンするのは 当教室ならではのことです。 運動や勉強、

数カードを使ったり、リズム遊びを通して「楽しい」「面白い」を「やる気スイッチ」に変えて楽しく遊んだ後、本格的なバレエを少し取り入れるクラスです。 ​ 「３歳児の静と動」「話を聞く」を体を動かしながら楽しく学びましょう。 ​ 心も身体もプチクラスに移行しやすくなります。 ​ 男の子も女の子も身体を動かす喜びを楽しく味わいましょう！！ ​ ４月から大久保教室で開講です。 月に３回のクラスでお月謝は５，

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